Protegiendo el pelo teñido del sol, el mar y la piscina

El verano es lindo pero el sol, el agua del mar y la piscina dañan nuestro delicado y teñido cabello, lo resecan, le cambian el tono, se puede horquillar, caer en mayor proporción, y parecer un cabello muerto. Desastre total.

Hay tips de tos tipos, los caseros y los de qué productos elegir para proteger el pelo esta temporada.

Los caseros:
1. Disolver 2 cucharadas de bloqueador de factor 30 en un vaso de agua, ponerlo en un spray y aplicarlo sobre el pelo.


2. Mojar con agua del caño el pelo por completo antes de entrar al mar, así el pelo no chupará el agua salada.


3. Aplicarse reacondicionador y no enjuagarlo, antes de ir a la playa.


4. Usar un sombrero para evitar que con el sol se caiga el pelo y debilite.


5. Luego de pintarse el pelo esperar alrededor de 5 días antes de tomar un baño de piscina o en el mar, para no modificar el tono.


6. Luego de un baño de piscina el tono rubio o los highlight se pueden poner verdosos. Enjuagarse con jugo de tomate para neutralizar el color.


7. Disolver 1/4 de taza de vinagre de sidra en 1 litro de agua y enjuagar el cabello luego de la piscina.


8. La mayoría de shampoo y reacondicionadores económicos no contienen protección para rayos UV ni EDTA para proteger del cloro. Contar en casa con un buen reacondicionador reparador y, unas ampollas de tratamiento de placenta, semi di lino y lozione al midollo para aplicarlas una vez por semana (en días diferentes mejor).


9. Evitar la secadora y las planchas, y si es necesario tenemos que humectar muy bien el pelo con productos especiales.


10. No dejar el agua salada o de piscina muchas horas sin enjuagar.

Hay que fijarse que los productos especiales para el pelo que conseguimos en peluquerías, tiendas de belleza como Sephora y Ulta en EEUU, y algunas farmacias, contengan protección para rayos UV, y EDTA que es un químico anticloro (ácido etilendiaminnotetraacético). Acá les dejo los recomendados:

Los zapatos para la fiesta de Año Nuevo

Para las fiestas de Fin de Año les dejo los últimos zapatos, para las fiestas en la ciudad y en la playa.

Y para la fiesta en la playa, si tienen que atravesar arena para ir a la pista de baile lo mejor es usar plataformas de taco corrido para no hundirnos en la arena, las sandalias nos permiten quitarnos la arena cada vez que caminemos de la mesa a la pista. Y cuidado con el material del zapato, que no sea muy delicado porque se puede rayar con la arena, debe ser resistente. Si la fiesta no es con arena de por medio podemos escoger tacos normales.

Fiesta de Año Nuevo...¿qué me pongo?

Dependiendo el tipo de fiesta o reunión hay que escoger qué nos ponemos. Sabemos que si la fiesta es elegante hay que ir con un vestido largo o corto tipo para matrimonio, es decir, de tela como tafeta, gasas, sedas. El asunto muchas veces es la elección del color. Las fiestas de año nuevo son ocasiones muy especiales y de mucha diversión y baile, por eso hay que elegir de preferencia telas de colores vivos, sobretodo porque estaremos ya en verano. A veces elegimos el color negro, porque el negro está de moda en el hemisferio norte, pero podemos "alegrarlo" con un collar corto festivo, por ejemplo dorado o con piedras. Las sandalias de taco fino,de tiritas finitas con dorados o pedrería como las de Jimmy Choo o Kenneth Cole son ideales, las que muestran mucha piel. 

Acá les pongo una selección de modelos de vestidos de tarde de las nuevas colecciones 2012 de diseñadores y tiendas conocidas. Si no tienes posibilidades de comprarte uno muy bien podrías correr donde la modista antes que esté llena de trabajo.

Para fiestas en la ciudad o reuniones pequeñas vamos más informales pero no por esto menos arregladas, igual hay que ponerse algo de brillo o adornos por ahí de plumas, gasas o algunas lentejuelas, o un top más sencillo pero con un collar vistoso o sin collar pero con unos aretes y pulsera vistosa (vean el post de accesorios de moda de la semana pasada). Podemos usar un vestido mini, un top vistoso con leggins, top con pantalón de tela satinada, un top strapless y falda pencil, un short de cuero o similar con un top de manga corta o murciélago y sandalias o zapatos de taco alto. Podemos llevar un chal fino para la salida.

Para las fiestitas en las casas de playa por lo general usamos un top de tiras o vestido de tiras, un short o unos pescadores, pero siempre hay que llevar un bolero o un cardigan por si refresca mucho o hasta derrepente llueve. Igual hay que ponerse bijoux festiva acorde con la ropa, y sandalias de mucho taco por ejemplo de plataforma como las de Ricky Sarkany con madera y cuero, o las de Tommy Hilfiger de lona y soguilla.

Hay que recordar que Año Nuevo no es cualquier celebración, a partir de ese día hacemos el propósito de mejorar en todo sentido y queremos que todo sea felicidad, por eso esperemos la medianoche bien arregladas, muuuuyyy positivas, y brindando toda la alegría y amor posible a quienes están compartiendo esa noche con nosotras.

 

Los playeros:

10 formas para lucir bien en la mañana

En esta linda época de reuniones y fiestas de Navidad, Fin de Año y verano ocurren efectos en nuestro organismo que hacen que al levantarnos luzcamos ¡terribles!!!  ¿Qué hacer para contrarrestar estos efectos?

1. En la noche no comer cosas saladas, y 2 horas antes de dormir NADA.

2. Tomar una infusión de hinojo antes de la cena (tiene propiedades contra la indigestión y quema grasa).

3. Antes de acostarse usar una crema de cafeína, para reducir la acumulación de agua en los ojos en la noche y menos inflamados en la mañana, dice Noelle Sherber en InStyle.

4. Es muy desagradable despertarse con la alarma del reloj en la mañana. In Style recomienda que para evitar sobresaltos usen unos relojes que simulan el amanecer con luz que se enciende gradualmente, son de la marca Phillips y se llaman Wake Up Light. Si despiertan con la alarma del celular elijan una melodía que no tenga notas agudas.

5. En la noche aprovechar que el baño está  con el aire húmedo y caliente luego de la ducha calentita para aplicarnos algún producto de ácido hialurónico, para ayudar su absorción.

6. Para evitar las manchas de mapache del delineador de ojos que no se va en la mañana, por la noche limpiar el maquillaje con una leche limpiadora y luego aplicar un gel limpiador para quitar residuos aceitosos, antes de la ducha y antes de aplicarse los productos nutritivos.

7. Todas sabemos que el alcohol deshidrata y en la mañana nos vemos terribles. Mucho peor si tomamos licor con gaseosa o con jugos dulces, pues retienen líquidos. Por cada cocktail que tomemos hay que beber un vaso de agua.

8. Evitar noticieros y películas de terror o dramas que nos dejen impresiones negativas antes de dormir.

9. Preparar manzanilla de saquitos filtrantes, ponerlos en la refrigeradora y aplicarlos así muy fríos como compresas en los ojos hinchados por la mañana.

10. Evitar fumar u oler humo de cigarro, pues  la piel se arruga ya que pierde el colágeno y elastina. El tabaco además envejece más la piel de las mujeres que la de los hombres, y provoca un tono de piel desagradable (de Virtual Medical Centre, Australia).

Lo nuevo en bijoux

Aprovechar las ofertas y promociones de todas las tiendas antes de Navidad para regalar y para regalarnos es algo que no podemos dejar pasar. Y los accesorios son muy importantes para realzar cualquier tenida. Muchas veces, y sobretodo en diciembre, estamos con la ropa de la oficina y tenemos que empalmar con un lonche o un happy hour con las amigas, y poniéndonos un collar vistoso o unas pulseras y aretes cambiamos el look.
Y ¿qué es lo último en moda de bijoux?

* Collares: cortos y recargados con pedrería de colores, sea de piedras preciosas de cualquier color en combinaciones o en un solo tono, o piedras opacas como el onix. El strass. Varios dijes o uno solo, pequeños, algunos con palabras, en colores o figuritas como los de Tiffany & Co o los de Juicy Couture. Collares cortos de cadenas de eslabones circulares grandes u oversized, en plateado o dorado. Vean las joyitas de Max Azria, Mango, Piaget. Collares que tengan en la terminación del broche el perfil de serpiente en caída. Collares cortos con pedrería y terminaciones de puntas colgantes.

* Pulseras: Tipo brazalete, grandes y algo pegadas, en filigrana o compactas, en tonos plata o dorados (está resurgiendo el dorado un poco dejado de lado los últimos años), en metales con aplicaciones de piedras, o en tipo étnico negras como las de Mango. Pulseras grandes y gruesas en colores vivos para toda estación, en resina o madera pintada en colores sesenteros, usar varias juntas. Con dijes: siguen usándose las pulseras con muchos dijes de colores como los de Tiffany & Co. navideños, en cadena o en una pita de cuero o similar.

* Anillos: grandotes adornos de pedrería en colores como los de Piaget con modelos inspirados en cocktailes o flores nada simétricas, o con una piedra de onix negro grande, o de mucho glitter con cristalitos Swarovski o brillantitos, o con brillitos y forma de cabeza de serpiente, en cualquier color de piedras.

* Aretes: También con mucha pedrería, grandes tipo candelabro o de lágrima o de una línea larga colgante. Los pequeñitos de un brillante engastado en dorado o plateado tipo cilindrito o en cubito. Con figuras raras de tipo strass o glitter como los de la nueva colección de Dior.

Alimentos para bajar de peso

Ahora para las fiestas navideñas, y preparándonos para lucir espectaculares en la fiesta de año nuevo (tenemos casi un mes para lograrlo) nos preocupamos porque normalmente en este mes comemos tantos antojitos y delicias de todo tipo, traguitos con las amigas y grupos, etc..

Entonces los días que no son de fiesta aprovechemos para consumir alimentos que aceleren el metabolismo (el proceso de convertir lo que comemos en energía) y así bajar de peso, además de otros tips de urgencia, si no queremos llegar a año nuevo hechas una pelota.

1. Comer proteína magra: pechuga de pollo o pavo, pescado al horno o al vapor, clara de huevo. Dice Tom Venuto (autor del best seller Burn the Fat) que estos alimentos requieren el 30% de las calorías que contienen para su digestión y suprimen el apetito. Acompañar con verduras verdes como espárragos, arvejas, brócoli, y arroz integral o papa sancochada.

2. El curry, pimentón, ají, pimienta, cúrcuma (está en la mostaza) pero usarlos con moderación pues pueden irritar.

3. La canela: ayuda a metabolizar el azúcar.

4. Té verde, tomar cuatro tazas diarias, sin azúcar por supuesto, y no junto a los alimentos.

5. Almendras y otras nueces. Según la Dra. Amanda Carlson (Nutrition and Research of Athlete´s Performance) las nueces contienen grasa insaturada y ayudan a reducir el colesterol y el peso.

6. Col o repollo, manzana, naranja, avena, jenjibre o kion, pimiento y remolacha.

7. Cuando vayan a hacer las compras dejen el auto en la zona más alejada del parqueo del mall para que caminen un poco más y pierdan más calorías. Usen escaleras en vez de ascensor, si van al piso 10 aunque sea al piso 5 en ascensor y el resto por escaleras.

8. Coman 6 veces al día y comidas pequeñas, cada vez que inicie la digestión de estos alimentos consumirán más energía. Las grasas animales desaceleran el metabolismo, traten de no consumirlas.

9. Desayunen!!! si el cuerpo no recibe sus alimentos el cerebro ordena almacenar la energía como grasita en el cuerpo.

Ropa para la reunión Navideña del trabajo

¡Llegó diciembre al fin!!!  Empieza la época más esperada y ajetreada del año, pues hay que adornar la casa, armar el árbol y el nacimiento, comprar los regalos para la familia, asistir a reuniones y a veces hasta organizarlas, participar de eventos de caridad, etc..

Reuniones las tenemos a montones: el lonche navideño con las amigas, visitar a parientes y amigos que llegan a la ciudad a pasar las fiestas, reuniones de intercambio de regalos y la tradicional reunión navideña de la oficina o la empresa.

¿Qué sí y qué no tenemos que vestir para ir a la reunión de Navidad del trabajo? A continuación las 12 recomendaciones básicas:

1.  No muuuy sexy, es una atmósfera de negocios, no una discoteca. La ropa no tan apretada, ni muy reveladora. Sí se puede usar mini pero no tan cortita. No quieras ser la comidilla al día siguiente o que alguien te malinterprete.

2. Si la reunión es en la oficina no ir con vestido de cocktail, si es en la noche en otro lado especialmente reservado para la empresa sí se puede.

3.No vestir con transparencias ni animal print, ni ultra casual.

4.           No ropa con dibujos navideños.

5.No ropa arrugada.

6. No el vestido, zapatos y accesorios del mismo color.

7. Tampoco es ir como de luto. Un accesorio elegante como una pulsera de brillo o un broche puede cambiar el look.

8. Un vestido negro sin mangas combina bien con taco aguja.

9. Puede combinarse para la noche un pantalón con un strapless tipo bustier, pero no de lentejuelas. Si es vestido strapless que sea sobre la rodilla o 2/3.

10.          Si el vestido es de tela brillosa como la seda cruda o el satín se puede usar un clutch mate, hay que balancear el brillo con el mate.

11.           Si es reunión de día, como un almuerzo, usar colores claros, pero cuidado con manchar la ropa con la comida o el vino.

12.          Sé formal pero no aburrida

Vestidos que disimulan los rollitos

Cuando tenemos on cocktail o una ocasión de celebración especial y tenemos que ir con vestido nos pasamos horas buscando qué comprarnos o si tenemos una costurera de confianza no sabemos qué tela comprar o qué modelo elegir. Muchas veces vamos al mall y nos probamos 20 vestidos y nos parece que todos resaltan o el rollo o la panza. Por eso hay que pensar en el modelo y en la tela. Algunos tips importantes son:

* No usar tela de algodón lycrado suave y con caída o alguna tela similar que se pegue mucho y haga que se note más si tenemos hasta el mínimo rollito y la barriga, por eso mejor es escoger las telas que no elastiquen, salvo que el vestido esté hecho de dos partes, la de arriba de algodón y la de abajo de una tela más gruesa o dura. 

* Los estampados también nos ayudan a disimular.

* Los vestidos sueltos son los más asentadores.

* Algunos vestidos traen un cinturón negro o café que nos afina la cintura.  Un cinturón claro hará el efecto contrario.

* Si queremos usar un vestido pegado hay que elegir telas gruesas en la parte de la falda para que contengan las grasitas de la barriga y la cintura.

* Si somos muy rellenitas no escoger faldas muy minis, hay que escoger un color oscuro o un estampado con tonos oscuros, mejor si es un vestido de una sola tela para darle la verticalidad que nos haga ver más delgadas.

Miren estos modelos de noviembre publicados en la revista InStyle:

¿Qué como para no arrugarme?

Para desacelerar la aparición de las arrugas y retrasar el envejecimiento tenemos que consumir alimentos con más antioxidantes. Sabemos que estos están en la frutas, verduras y frutos secos, pero queremos saber en qué alimentos se concentra la mayor cantidad de antioxidantes para que realmente nos haga un buen efecto.

1˚ lugar, las especias: clavo de olor, orégano, romero, tomillo, canela, cúrcuma, albahaca, perejil seco. ¡¡¡Ponle clavos de olor y mucha canela al preparar tu avena, orégano y albahaca a tu pan con queso fresco!!!

2˚lugar los frutos del bosque o berries: acai, frambuesa, arándanos, moras, fresas, frambuesas,ciruela, naranja, uvas negras con pepas (las pepas de las uvas contienen resveratrol así como los arándanos y las moras y con esto hacen cápsulas que se dicen fuente de la juventud), guindón. Pon en una dulcera un poco de berries, nueces o pecanas y pasas con un poco de yogurt natural y un chorrito de miel de abejas…es ¡¡¡lo máximo!!!!! Mejor que pinkberry!

3˚ lugar, cacao en polvo sin endulzar, chocolate negro. Agrégale el cacao a tu café con leche, con un poquito de canela en polvo y nuez moscada para que tengas un delicioso capuccino!!!

4˚lugar pecanas, nueces, pasas. Mientras ves televisión o en el cine, y para combatir la ansiedad, los frutos secos son lo ideal.

5˚lugar  Frijoles Red Kidney, lentejas, alcachofas, ajo

Shorts en primavera

Los shorts se están usando todo el año. En invierno hemos visto que se han usado con medias panty de colores opacos y ahora en media estación se pueden usar con medias panty colores piel o sin medias panty pero eso sí con una piel muy bien hidratada. 

Hay shorts de diferentes tipos, los pegados, los bombachos, los larguitos, los muy cortos, depende la ocasión y el modelo que nos quede mejor. Mucho se usan con tacos para que se nos vean las piernas más largas, no importa si las piernas son muy delgadas o no son tan derechas, vean a Sarah Jessica Parker que usa unos shorts cortitos y minis e igual siempre es ícono de la moda.

Están muy de moda los shorts de telas brillosas como el satín de seda, o los tipo cuero. Si los short son chiquitos o pegados hay que combiarlos con una blusa o top suelto y no muy corto.

Vean estos nuevos modelos lanzados para primavera verano 2012 en la semana de la moda de Nueva York y algunos que usan las artistas que pueden quedarnos bien.

Zapatos de primavera - verano: los infaltables

Estamos en plena primavera y vamos guardando las botas en el closet hasta el próximo año. Y si ahora no sabes qué zapatos comprarte pues acá te contaré lo último de las colecciones primavera verano 2012 que han sacado los diseñadores y tiendas más famosas.

Los booties, para esta estación se usan cortitos, pueden ser peep toe o con punta de sandalia. Colores grises, camel, otros marrones, de piel de pitón, de animal print, en gamuza o cuero, con taco corrido o wedge o no.


Las ballerinas siguen de moda, en cuero calado como filigrana, en animal print, como piel de pitón, en tonos metalizados sobretodo los plateados, en colores veraniegos como el rojo un poco pastel, naranja, amarillo, camel, nude, blanco.

Los oxford o wedges, con taco alto o bajo. Los altos en colores marrones, para usarlos con pantalones o shorts, algunos se prestan hasta para usarlos con falda. Los chatos en colores claros como el nude, el plateado, el arena, el cuero natural. También se usan en combinación de colores. Para ponérselos con shorts quedan muy bien.

Para ocasiones especiales los clásicos pumps con o sin plataforma, peeptoe o punta cerrada, con el talón descubierto y correíta o talón cerrado. En gamuza colores fucsia, morado, rojo, nude, arena. En animal print o en piel de serpiente pitón. La novedad es el colorblock en los de plataforma, de modo que la plataforma es de un color, el taco puede ser de otro color y el zapato de otro, en 2 o 3 colores, por ejemplo en fucsia con morado o morado con turquesa, son lindos!!! También se está usando la combinación de cuero negro con marrón claro o camel.
Hay pumps negros con brillantitos en la plataforma delantera, como los que usa Sarah Jessica Parker. Jimmy Choo en su última colección Cruise 12, pone cristales Swarovsky en los tacos, o como lunares.
También lay pumps clásicos o stilettos en colores negro, rojo y nude, sobretodo en charol. También vienen con una flor del mismo color como detalle.
Los pumps stilettos también han salido con un delicado taco plataforma o cuña o wedges, en charol, son muy sobrios así como los clásicos de cuero negro o nude sin plataforma y taco aguja.

Las sandalias de fiesta, las de moda son en colores metalizados plateados (plata, peltre), en animal print o piel de serpiente, también hay de piel de serpiente pintados en plateado o dorado bronce con manchitas de la piel, también se usa la pedrería.

Las sandalias de taco de madera, con plataforma delantera y taco alto, en cuero de tonos marrones, animal print, color block, con o sin pedrería o detallitos, de muchas tiras, o cruzadas. Se pueden usar de día y de noche, dependiendo la textura, por ejemplo si son las de piel de pitón con brillo, como unas de Ricky Sarkany, en color negro, van muy bien de noche.

Las sandalias de taco corrido o cuña o wedges, con taco forrado de soga sisal o yute natural. Vienen en crudo o algodón, en cuero y hasta en tela tipo raso. Algunas vienen con correíta en el talón, otras vienen con cintas para amarrar en el tobillo. Algunas vienen con el talón cerrado pero la punta descubierta o peeptoe. Los colores de moda para los de tela son el rojo pastel, el menta pastel, los amarillos, el naranja, el natural o crema. Con cuero en tonos camel o plateado. O combinaciones de colores. Jimmy Choo ha sacado unas de colores fuertes como el naranja y el taco de flores setenteras colores fucsia con naranja y amarillo. También hay sandalias con el taco de corcho. Estas sandalias son ideales para las mañanas, o todo el día si estamos en la playa o en pleno verano. Las de raso, las hay incluso para bodas, más aún para novias, como las de la marca Vkinga.

Las sandalias chatas de moda siguen siendo las tobilleras, en color negro, plateado o animal print o pitón. También en tonos rojos no tan encendidos. De muchas tiras en el tobillo o simples. Algunas con pedrería cuando tienen una tira longitudinal que va sobre el empeine.


Las hawaiianas con las tiras muy delgaditas, en color entero, o con pedrería, o plateadas, o animal print. Hay muchos diseños y siempre por ahí las necesitamos en la playa.

Qué me pongo el fin de semana?

Llega el fin de semana y no sabemos qué ponernos para ir a una reunión o fiestita, acá les dejo algunas ideas de media estación, como siempre lo último.

¿Es importante tomar desayuno?

Carina se levanta a la 6:30 am, se baña y corre a servir las tazas de leche para los chicos y para ella y su esposo un jugo de caja. Abre el repostero, saca un par de paquetitos de Oreo y dos cajitas de leche chocolatada para mandarles de lonchera a los chicos.

Corre como LOCA al dormitorio a secarse el pelo y cambiarse. Si es un buen día se pone la ropa y está conforme, sino se demora entre 5 y 10 minutos más en volverse a cambiar. Mete en el bolso como sea los cosméticos para maquillarse en el semáforo, y su laptop y agenda en el maletín. Corre por todos lados viendo que las ventanas estén cerradas y la cocina apagada y así es de lunes a viernes la rutina básica antes de estar en el auto lista para ir al trabajo.


A las 10 de la mañana se muere de hambre, pasa el carrito con pastelitos, muffins y sandwiches de pollo con papitas fritas, pero recuerda que quiere bajar de peso y malhumorada pero decidida se aguanta el hambre hasta la hora de almuerzo en que come como emperador romano todo lo que le pongan en el plato.


Lo que no sabe Carina es que tomar un desayuno de una taza de café o un vasito de jugo de caja no es una buena fórmula para mantenerse en forma.


A veces muy temprano en la mañana no tenemos hambre porque hemos cenado tarde, o hemos comido algún bocadillo después de cenar o a veces tenemos tanto stress que se nos va el hambre. Pero si salteamos un desayuno saludable el cuerpo y el cerebro esperan con tantas ansias el almuerzo que comemos en exceso o elegimos alimentos que no son saludables. Y los asimilamos más.


Comenzar el día con un buen desayuno aumenta la energía, la capacidad de atención y el sentido de bienestar. Además estaremos en un mejor control de las emociones y por lo tanto no nos sentiremos irritables ni cansadas a media mañana.


Qué necesito desayunar?
Necesitamos fibras y proteínas. Esta combinación ayudará a satisfacer el hambre hasta la hora del almuerzo, y dependiendo la cantidad o combinación podemos tomar una pequeña merienda a las 10 de la mañana.
Por ejemplo necesitamos tomar jugo de frutas sin azúcar, que trae fibra, luego un vaso de leche descremada o yogurt con cereales. En lugar de cereales podemos acompañar con un sandwich de pan integral o pita, por ejemplo caprese, o con queso fresco o aceitunas, o alguna proteína como huevo duro (combinar con tomate para absorber el hierro) o pollo. La avena también es muy buena para nosotras las mujeres pues trae hierro. No olvidemos que las vitaminas del jugo o alguna verdura son muy buenas para tener una buena piel y cabello y a tener aliento fresco. Si el yogurt no es light podemos mezclarlo con un poco de leche descremada.


A las 10 de la mañana una barrita de cereal, una fruta o un sandwich light si no hemos comido pan en el desayuno, nos ayudan hasta la hora del almuerzo, en donde la porción debe ser pequeña.


Reducir el azúcar, el sodio y las grasas de nuestra dieta nos harán perder los rollitos, poco a poco como magia verán que se hacen prescindibles en nuestras vidas.

Este Halloween...ideas de disfraces

Este lunes 31 de octubre, muchas chicas de cuarenta tendremos alguna fiesta, sea de disfraces o no igual es una muy buena oportunidad para bailar y quemar unos cuantos kilitos mientras nos divertimos.

Qué usan las famosas de Hollywood en halloween? bueno, hay de todo, los disfraces normales y bonitos como de pirata o de la época antigua, los super sexys como el de odalisca de Kim Kardashian, los de horrorosa para que nadie te mire salvo para asustarse. Disfrazadas o no hay que ponerse linda para la fiesta.

Acá les dejo una selección de videos de youtube en donde hacen difraces caseros, en el 1ro. hay un disfraz muy simple de Audrey Hepburn. En el segundo, la de la pirata, si no quieren malograr un pantalón tan lindo para cortarlo les sugiero comprar una tela satinada o un latex o una cuerina que se puede pegar con pegamento de contacto.

Hot Pink

A què chica no le gusta el rosado fuerte o hot pink? ahora está muy de moda no sólo para la primavera o verano sino para el otoño e invierno. Grandes diseñadores y tiendas de Estados Unidos y Europa acaban de sacar colecciones de ropa y accesorios para el próximo invierno que incluyen el rosado fuerte sea solo o combinado en piezas color block.

El color rosado fuerte es muy combinable, cae bien con rojo, naranja, dorado, plateado, negro, plomo, azul marino y otros colores fuertes.

También Jimmy Choo en su nueva colección presenta zapatos de vestir en este color, con tacos dorados. Un vestido rosado fuerte se puede combinar con accesorios dorados o plateados, con ambos queda lindo. Es para todo color de piel. Hay esmaltes de uñas preciosos, mas bien los labiales hay tonos desde el rosado claro hasta el frambuesa y podemos probar cuál nos cae mejor en el rostro.

Victoria Secret ha sacado una sección Pink en donde ofrece bolsos, pijamas y ropa casual y deportiva con aplicaciones hot pink o en color entero.

Outfits para viajar

Todo el año es buena época para viajar, ¿a quién no le vienen bien unas vacaciones a la playa o unas de shopping? Las chicas de 40 somos muy fashion hasta para ir al aeropuerto, y nos fijamos qué usan las famosas más lindas para estar IN.

En el aeropuerto podemos encontrarnos con amigos, compañeros de trabajo y ex trabajos, conocidos, ex galanes, mamás del colegio de los chicos, amigas, enemigas, amigos de la pareja, etc., en la sala vip podemos hasta tal vez ver a algún famosillo así que por eso hay que cuidarnos de no parecer unas hippies locas, como algunas turistas que solemos ver en las salas de espera de los aeropuertos.

¿Qué nos ponemos? Los zapatos son muy importantes, deben ser cómodos pero tampoco que parezcan las zapatillas de dormir, las sandalias de plataforma son muy cómodas y están de supermoda, así seguimos viéndonos altas pero sin tanto fastidio como con unos tacos normales, luego botines (botas sólo si vamos a un lugar demasiado frío pues estamos en media estación en todo el mundo) booties también, ahora también han salidos unos booties de plataforma en todas las marcas, los booties de Ricky Sarkany con el taco no muy alto son ideales para pasar largas horas con ellos. Hay quienes no soportan el viaje con los zapatos cerrados y van con sandalias chatas, está bien pero que sean lindas y con un pantalón pescador que las dejen lucir y una buena pedicure. También se puede ir con ballerinas pero también quedan mejor con un pantalón pitillo y pescador, si somos delgadas. Para las personas gruesas mejor siempre es usar las plataformas o taco grueso que también es cómodo, para estilizar la figura, jamás con chatos.

Los jeans son el denominador común, mucho mejor si son los pitillos, pero podemos ponernos pantalones de cualquier tela dependiendo cuántas horas vamos a estar sentadas en el avión!!!.

Los bolsos grandes y extragrandes y los messenger están de muy moda, vean ustedes que por algún motivo las artistas a pesar de estar hasta con dos bolsos grandes llevan el celular en la mano, ¿por qué será? bueno, para quienes les gusta andar con el celu en la mano hay estuches lindos, como los de Chanel, igual para el IPad que llevamos en la cartera, ya que las tablets ya desplazaron las incómodas laptops.

Los tops de todo tipo, un tshirt con un blazer, una blusa suelta a la que podemos ponerle una correíta para darle un toque si la blusa es muy llana o acompañarla con una pañoleta o chalina de gasa o tela delgada sólo como adorno, un sweater ligero (si viajamos a un lugar en donde hace mucho calor hay que ponernos abajo un top para quitarnos el sweater al llegar).

Por lo general en el aeropuerto la temperatura está controlada y templada, así que siempre terminamos sacándonos la casaca o el sweater y guardándolo en la maleta de mano.

Autobronceadores en vez de asolearnos

Ahora que llegó la primavera y cambiamos los colores oscuros y apagados por colores vivos y usamos ropa que muestre más piel, empezamos a recurrir a los autobronceadores para no dañar nuestra piel con los terribles rayos solares.

Hay autobronceadores especiales para el rostro y otros para el cuerpo. Tenemos que fijarnos que muchos traen una indicación para qué tipo de piel, si es clara, mediana u oscura, pues si compramos uno para piel clara y somos trigueñas no se nos va a notar mucho el efecto. Debemos probar primero en alguna zona no tan vista para ver qué resultado tiene, dependiendo el tono de la piel.

Para aplicarnos en el rostro primero debe estar muy bien limpio, con su hidratante  y humectado, luego aplicamos una capa con los dedos esparciendo de manera pareja. Al transcurrir una hora podemos ver si necesitaremos una capa más, generalmente cuando pasa más tiempo notamos el resultado mejor. Antes de una hora no apliquen otra capa pues no nos vaya a quedar demasiado oscuro.

Para aplicarnos el autobronceador del cuerpo lo hacemos luego de un buen baño si es posible con algún jabón exfoliante o usando la esponjita vegetal, la mayoría de estas cremas traen humectante. Tenemos que esperar a que seque para vestirnos sino podemos manchar la ropa.

No se olviden lavarse bien las manos para que más tarde en eso no aparezcan teñidas. Cuidado con las zonas como rodillas y codos, esparzan bien la crema para que no queden manchas. El autobronceante corporal por lo general debemos aplicarlo cada día para que tenga un efecto gradual.

Para las pieles claras no es necesario aplicar mucho, cuidado con los naranjas, hay que tratar que sea un tono natural. En Style de People recomiendan evitar autobronceantes número 4 y optar por un DHA entre 5 y 7% que son más suaves.

Para un tono de piel mediana recomiendan DHA de entre 7 y 8%, empezando desde los pies hacia arriba. Si notamos que no nos gusta hay que sumergirse en una baño de tina o hidromasaje para suavizar el efecto.

Para una piel más trigueña probar gradualmente, tomar como guía primero el tono más oscuro que tengamos como es en los hombros y brazos. Cuidado en la zona de los codos y rodillas para que no se acumule el color, la revista People recomienda usar en estas zonas el autobronceante mezclado con un poquito de humectante para bajarle el tono.

No hay que descuidar el color, siempre fijarnos en dónde se requiere un retoque.

BRONCEADO CON DHA

Este bronceado lo aplican en muchos spa o centros de belleza, son unos spray de una sustancia hecha con caña de azúcar, aloe y remolacha, la aplicación es muy simple y dura aproximadamente 15 minutos, el tono del bronceado es según queramos, nos dura hasta 10 días, se va gradualmente y no es dañino como el bronceado al sol o en las camas solares. Recomiendan que previamente una debe hacerse una exfoliaciòn para que el tono quede parejo, no ducharse hasta después de 8 horas, no hacer deporte para no sudar hasta después de 2 horas de ser aplicado, estar en una piscina clorada o jacuzzi disminuye la duración del bronceado. Les dejo un video donde hacen una demostración.

Tambien hay sprays caseros, autobronceantes en gel y en pañitos que se aplican màs facilmente, de venta en negocios de belleza, duty free, amazon.

Fin de semana entre vinos

Esta semana hay ferias de vinos en Lima y en Santiago. ¿A quién no le gusta ir a estos eventos? hay degustaciones de vinos, cavas, aceite de oliva, café, chocolates. En la feria de Lima hay un pabellón de piscos para degustar todas las cepas, macerados y cocktailes con esta famosa y fina bebida nacional.

En la feria encontramos que la mayoría de visitantes son gente a partir de los 30 años, la mayoría son hombres pero hay muchas mujeres también. A esta edad la gente se entretiene mucho con una cata de vinos y aprovecha esta feria para surtir su despensa hasta las fiestas de fin de año pues hay rebajas en los precios. Por ahí también la gente se encuentra con muchos amigos y conocidos por lo que no hay que llegar al estado en que caminamos pasando verguenza, de ninguna manera, así que ahora veremos unos tips para aprovechar mejor la feria. Luego les pongo una tablita de calorías según cada licor, para ver que si tomamos bebidas con muchas calorías luego tendremos que hacer más ejercicio para quemarlas.

• No ir con la barriga vacía, nos agarra más fuerte el licor apenas empecemos a probar.
• Tomar mucha agua, cada que enjuaguemos la copa aprovechar para tomar un poco de agua.
• Cuidado con los tacos aguja que nos hagan tambalear a la primera copa, vayan con algo cómodo pero no cualquier cosa, recuerden que siempre por ahí uno se encuentra con la gente.
• Escojan los vinos top primero, no tomen cualquier cosa.
• Prueben apenas de cada vino, si al probar está como picante o no les gusta no duden en desecharlo.
• Combinen con pancitos que siempre ponen por ahí. Por precaución yo siempre llevo un paquetito de galletas de soda en la cartera.
• Traten de no comer chocolates, el dulce hace que nos mareemos más rápido.
• Apunten el vino que más les gusta, después de tanto probar uno se olvida.
• Si van dos días, compren mejor el segundo día a la entrada y a la salida recogen su pedido.
• Cuidado con los piscos, si con el vino no se marearon una copita de pisco y chau, ahí acaba la feria por ese día.
• Al llegar averiguen sobre el servicio de choferes de reemplazo, salvo que vayan en taxi. Si van en taxi a la vuelta procuren no hablar.

Y las calorías... las mujeres entre 40 y 60 años de entre 50 y 60 kg debemos consumir saludablemente entre 1700 a 1950 calorías diarias. Si no hacemos absolutamente nada de ejercicio diario hay que restar a esta cantidad 500 calorías. Entonces las bebidas en orden son:

1. El agua sin gas tiene 0 calorías

2. Un vaso de 200cc de gingerale tiene 78 calorías, luego la cocacola y pepsi tienen 82 calorías y la fanta 120

3. Una copa de champagne o cava de 100cc tiene 70 calorías

4. Vino tinto una copa de 100cc tiene 65 calorías, el vino rosado 74 calorías y el vino blanco es el peor con 85 calorías!!!!

5. Un vaso de cerveza de 200cc tiene95 calorías

6. El vodka 100cc tiene 121 calorías, el ron 100cc 244 calorías y el whisky 100cc tiene 244 calorías. Un cuba libre de 200cc tiene 292 calorías, y el pisco....312 calorías. Si mezclamos el licor con gaseosa entonces lo mejor es usar gingerale que contiene menos calorías o un jugo de frutas natural.

Así que este domingo todos los visitantes a las ferias tendremos que ir obligados a correr o al menos caminar para evitar acumular la grasita ahora que llegó la primavera.