Lo nuevo en bijoux

Aprovechar las ofertas y promociones de todas las tiendas antes de Navidad para regalar y para regalarnos es algo que no podemos dejar pasar. Y los accesorios son muy importantes para realzar cualquier tenida. Muchas veces, y sobretodo en diciembre, estamos con la ropa de la oficina y tenemos que empalmar con un lonche o un happy hour con las amigas, y poniéndonos un collar vistoso o unas pulseras y aretes cambiamos el look.
Y ¿qué es lo último en moda de bijoux?

* Collares: cortos y recargados con pedrería de colores, sea de piedras preciosas de cualquier color en combinaciones o en un solo tono, o piedras opacas como el onix. El strass. Varios dijes o uno solo, pequeños, algunos con palabras, en colores o figuritas como los de Tiffany & Co o los de Juicy Couture. Collares cortos de cadenas de eslabones circulares grandes u oversized, en plateado o dorado. Vean las joyitas de Max Azria, Mango, Piaget. Collares que tengan en la terminación del broche el perfil de serpiente en caída. Collares cortos con pedrería y terminaciones de puntas colgantes.

* Pulseras: Tipo brazalete, grandes y algo pegadas, en filigrana o compactas, en tonos plata o dorados (está resurgiendo el dorado un poco dejado de lado los últimos años), en metales con aplicaciones de piedras, o en tipo étnico negras como las de Mango. Pulseras grandes y gruesas en colores vivos para toda estación, en resina o madera pintada en colores sesenteros, usar varias juntas. Con dijes: siguen usándose las pulseras con muchos dijes de colores como los de Tiffany & Co. navideños, en cadena o en una pita de cuero o similar.

* Anillos: grandotes adornos de pedrería en colores como los de Piaget con modelos inspirados en cocktailes o flores nada simétricas, o con una piedra de onix negro grande, o de mucho glitter con cristalitos Swarovski o brillantitos, o con brillitos y forma de cabeza de serpiente, en cualquier color de piedras.

* Aretes: También con mucha pedrería, grandes tipo candelabro o de lágrima o de una línea larga colgante. Los pequeñitos de un brillante engastado en dorado o plateado tipo cilindrito o en cubito. Con figuras raras de tipo strass o glitter como los de la nueva colección de Dior.

Alimentos para bajar de peso

Ahora para las fiestas navideñas, y preparándonos para lucir espectaculares en la fiesta de año nuevo (tenemos casi un mes para lograrlo) nos preocupamos porque normalmente en este mes comemos tantos antojitos y delicias de todo tipo, traguitos con las amigas y grupos, etc..

Entonces los días que no son de fiesta aprovechemos para consumir alimentos que aceleren el metabolismo (el proceso de convertir lo que comemos en energía) y así bajar de peso, además de otros tips de urgencia, si no queremos llegar a año nuevo hechas una pelota.

1. Comer proteína magra: pechuga de pollo o pavo, pescado al horno o al vapor, clara de huevo. Dice Tom Venuto (autor del best seller Burn the Fat) que estos alimentos requieren el 30% de las calorías que contienen para su digestión y suprimen el apetito. Acompañar con verduras verdes como espárragos, arvejas, brócoli, y arroz integral o papa sancochada.

2. El curry, pimentón, ají, pimienta, cúrcuma (está en la mostaza) pero usarlos con moderación pues pueden irritar.

3. La canela: ayuda a metabolizar el azúcar.

4. Té verde, tomar cuatro tazas diarias, sin azúcar por supuesto, y no junto a los alimentos.

5. Almendras y otras nueces. Según la Dra. Amanda Carlson (Nutrition and Research of Athlete´s Performance) las nueces contienen grasa insaturada y ayudan a reducir el colesterol y el peso.

6. Col o repollo, manzana, naranja, avena, jenjibre o kion, pimiento y remolacha.

7. Cuando vayan a hacer las compras dejen el auto en la zona más alejada del parqueo del mall para que caminen un poco más y pierdan más calorías. Usen escaleras en vez de ascensor, si van al piso 10 aunque sea al piso 5 en ascensor y el resto por escaleras.

8. Coman 6 veces al día y comidas pequeñas, cada vez que inicie la digestión de estos alimentos consumirán más energía. Las grasas animales desaceleran el metabolismo, traten de no consumirlas.

9. Desayunen!!! si el cuerpo no recibe sus alimentos el cerebro ordena almacenar la energía como grasita en el cuerpo.